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Ateliers adultes

« En fin de compte, c’est par le degré d’authenticité de notre sourire que nous signifions au monde notre degré d’évolution » ~ André Pronovost (Les Marins d’eau douce) 

Une pause hors du temps – un gain en sérénité

Tous les ateliers se déroulent dans un cadre bien-être. Je privilégie les ateliers en extérieur afin d’ouvrir encore plus les perspectives de chacun : sortir dans la nature permet de libérer notre esprit de “carcans” inconscients et de prendre une pause hors du temps.

Les ateliers Ô Phil de Soi (anciennement “Méditons et Philosophons ensemble” ) – durée 1h30.

Ces ateliers se déroulent dans la nature afin d’allier la pratique de la marche méditative aux cercles de sagesse / de discussions philosophiques, en général dans les Alpes-Maritimes autour d’Antibes, de Cannes et de Sophia-Antipolis.

Taille des groupes optimale : 10 personnes.

Tarifs :

  • atelier découverte : 15€ TTC
  • à l’unité : 18€ TTC
  • carte : 90€ TTC les 6 ateliers, valable 1 an

Les journées Ô Phil de Soi ~ Coeur, Corps, Esprit en Harmonie – durée : de 9h à 18h

Ces moments privilégiés vous permettent de faire un voyage progressif en vous-même en alignant doucement le coeur, le corps et l’esprit. Elles démarrent sur un thème prédéfini et évoluent au fil de la journée pour s’adapter à ce que les participants vivent, perçoivent, ressentent…

Taille des groupes optimale : 7 personnes

Tarifs :

  • 1ère journée découverte : 31€ TTC
  • à l’unité : 40€ TTC
  • carte : 91€ TTC les 3 journées, valable 1 an

J’organise également des ateliers demi-journée, des journées à thème et des stages en immersion à la demande… 

Les prochaines dates

  • Journée retraite thématique où un thème est abordé sous plusieurs dimensions de l’Être : physique (à travers le yoga), émotionnelle, intellectuelle, intuitive, créative,… Cette journée est co-animée avec Céline de Myoga.
    • Prochaine date : en cours de finalisation – ce sera fin nov / début déc.
    • Pour toute inscription ou questions, contactez-moi
  • Ateliers Ô Phil de Soi – « Méditons et Philosophons ensemble » :
    • Pas de dates prévues à ce jour.
  • NOUVEAUTE : Ateliers ludiques en ligneexploration de l’être sous nos multiples affinités sensorielles.
    • Prochaine date : 6 octobre de 18h45 à 20h – Thème : Connaissance de Soi.

Les méthodologies

Atelier Philoludique : Allier la pratique de l’attention, la nature, la philosophie et l’art afin de réconcilier nos multiples facettes : corps, cœur et esprit. 

Chaque atelier est différent et unique car il allie une base commune à une pratique instinctive, adaptée au groupe, au lieu et à la durée de la séance. Cette base est composée de plusieurs temps : 

groupe nature philo

  • Un moment de connexion au coeur qui permet de retrouver le chemin vers Soi, vers ce qui importe. 
  • Un moment de connexion au corps où chacun peut prendre contact avec l’instant présent, avec son corps, ses émotions et ses pensées. Cette pratique peut être “calme” ou active. 
  • Un temps pour la réflexion sur des sujets universels. Cette phase, faisant appel au cerveau gauche, repose sur plusieurs moyens d’entrée en matière qui varie selon les cas : des jeux, une boîte à idées, la lecture d’un conte, le visionnage d’un court-métrage et bien d’autres… Laissons un peu de mystères et de surprises… 
  • Une pause d’introspection personnelle afin d’intégrer les nouveautés et les prises de conscience. 
  • Lorsque c’est possible, un temps créatif permettent de faire appel au cerveau droit et de lâcher son imagination.
  • Un temps de bilan où chacun peut exprimer son retour d’expérience 

… Tout cela en gardant une petite touche de folie. 

 

Atelier Ludiques EnCéFal® : Stimuler et découvrir nos multiples facettes, nos différentes affinités : émotionnelles, intuitives, créatives, philosophiques, logiques, naturalistes, sociales, etc…

Chaque atelier est différent et unique car il allie une base commune à une pratique instinctive, adaptée au groupe, au lieu et à la durée de la séance. 

La méthode se base sur nos multiples affinités sensorielles. Chacun.e a en soi toutes ses affinités à des degrés variés. Certaines sont dominantes, d’autres enfouies. Les ateliers permettent d’aborder sous la forme de jeux et d’activités de loisirs toutes ces affinités, de les stimuler et de les dévoiler. 

Si vous avez des questions, si vous êtes intéressé-e par des ateliers et que vous souhaitez vous inscrire,  n’hésitez pas à me contacter !